Hier eine Asana Übungsanleitung zu Vichitra_Nalina. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Vichitra Nalina, auch geschrieben vicitra-nalina, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vichitra Nalina? Dann schreibe es doch in die Kommentare.