Hier eine Yoga Anleitung zu Viratasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Viratasana, auch geschrieben viratāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Supta Vajrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Viratasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.