Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Voller Bogen mit Füßen auf den Schultern Purna Dhanurasana. Dieses Asana wird geübt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname für Voller Bogen mit Fingern an den großen Zehen Purna Dhanurasana ist Padangushta Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.