Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Yatyasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, auf den Fußkanten.
Yatyasana, auch geschrieben yaty-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Matsyasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Yatyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.