Eine Yoga Übungsanleitung zu Yoga Frosch. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Frosch – Mandukasana.
Die Sanskritbezeichnung für Yoga Fersensitz ist Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.