Hier eine Asana Video zu Yoga Held. Diese Stellung gehört zu den Variationen von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskritname von Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite ist Vira Badharasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.