Hier eine Asana Anleitung zu Yoga Kriegerin. Diese Yogahaltung ist eine der Variationen von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskritname von Yoga Krähe ist Kakasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.