Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Zehenspitzenstellung mit überkreuzten Oberschenkeln. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Die Sanskritbezeichnung von Zehenspitzenstellung mit Knie am Boden ist Janu Prapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.