Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen. Diese Pose gehört zu den Variationen von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Zehenspitzenstellung mit überkreuzten Oberschenkeln ist Prapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.